据有关资料显示，骨关节炎严重时，可导致人关节残疾，严重影响生活质量，所以要学会预防骨关节炎的方法，下面看看武汉麻塘中医院医生对在武汉如何预防骨关节炎的介绍。

　　如何预防骨关节炎

　　1、改变不合理的生活习惯：避免背、扛重物。避免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。

　　2、减轻体重：肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生。

　　3、避免关节受伤：注意运动场地及运动器械的安全，避免受伤。运动之前先热身，运动量由小逐渐加大，切忌开始就参加重负荷的运动。大量运动后及时放松。老年人行走时要避免跌倒。

　　武汉麻塘中医院推荐： 镇氏风湿病马钱子疗法

　　武汉麻塘中医风湿病医院的特色疗法---“镇氏风湿病马钱子疗法”已成功康复无数颈椎病患者，该疗法效果好、见效快、康复率高、痛苦少、适合人群多、费用低。在患者口碑中的评价相当不错。患了骨科疾病一定要及时到医院就诊，不应耽误时间，以免病情恶化。

　　武汉麻塘中医院运用的《镇氏风湿病马钱子疗法》是我院的特色诊疗项目。该疗法解除了传统治疗方法的弊端,受到了病人的普遍认可，巩固治疗后人体的新陈代谢加快，内分泌恢复正常，达到康复。

　　武汉麻塘中医院的镇氏风湿病马钱子疗法是针对不同病理、不同程度的患者实施不同的治疗方案，做到一人一方，因病施治。从而从根上解除风湿、类风湿疾病的困扰。

　　镇氏风湿病马钱子疗法的优势

　　一、治疗彻底不易复发：对因治疗、分型治疗、对症治疗、整体治疗，一病一理、一疗一法、一人一方，针对性强，不但能彻底治愈风湿病，还能使并发症全面消失，具有疗程短、见效快、不复发的特点。

　　二、特色中药直达病灶，疗效迅速：传统的治疗法方法一般是药物的吸入和注射，副作用大，容易产生全身性疾病，“马钱子疗法”就是一种全新的经络导引、九宫回阳、腧疗、募疗等体质疗法，调脾固肾，补充阳气，通经络、通脏腑、通三焦，提升免疫功能。这样全身正常器官极少摄取，既可减少用约，提高疗效，又可降低药物的毒副作用，达到更好的临床治愈目的。

　　三、患者不需终身服药，没有耐药性：患有风湿性关节炎病人很多都需要终身服药，药物不能间断，就会很容易产生耐药性和抗药性，导致并发症出现，导致病情越来越复杂，越来越难治。

　　治疗骨关节炎，武汉麻塘中医院推荐镇东鑫医师

　　镇东鑫医师，“湖北省青年岗位能手”， 咸宁市咸安区 “十佳医生”，副主任医师、湖北中医药大学兼职副教授；大内科副主任及风湿病科副主任，硕士研究生，系著名风湿病专家镇海馀先生之孙，国家级非物质文化遗产《镇氏风湿病马钱子疗法》第五代传承人，曾多次前往武汉同济医院及湖北中医药大学进修学习。现任中国中西医结合防治风湿病联盟委员、中国民族医药学会风湿病分会理事，湖北省中医中药学会风湿病专业委员会委员、武汉医师协会风湿免疫医师分会理事，咸宁市中医药学会理事会理事。

　　温馨提示：以上是对如何预防骨关节炎的介绍，通过上文的了解患者一定要重视关节炎这种疾病，在日常生活中要养成好习惯，来减少患关节炎的几率。如果感觉自己关节疼痛一定要及时诊治。武汉麻塘中医院地址：武汉市江汉区三眼桥路69号（花道街办事处斜对面）
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